У человеческого позвоночника много задач: от осевой центрации скелета, «пенала» для кровеносной и нервной системы, опоры для биомеханики внутренних органов… до эмоциональной стабильности на психическом уровне…. Ведь не даром в народе позвоночник называют Царем Здоровья!
На тему позвоночника написано много научных и околонаучных статей. Много споров среди специалистов разных направлений развития человека вызывает форма позвоночника. Одни утверждают, что он должен иметь «прямую» форму, другие же утверждают, что позвоночник должен иметь S-образную. В спорах активно используются авторитетные мнения заслуженных деятелей науки.
Если не затрагивать влияние формы позвоночника на характер человека, а рассматривать его только в плане здоровья, то здесь важна не столько форма позвоночника, сколько общая структура натяжения всей конструкции или идея «тенсегрити». Термин был введен ученым и архитектором Ричардом Фуллером, который обозначил этим словом «свойство каркасных структур», в которых одни детали работают на натяжение, а другие на сжатие и, таким образом, вся конструкция удерживается в равновесии или действует с максимальной эффективностью.
На мой взгляд, в данный исторический момент, человечество не столько нуждается в поиске «формы позвоночника», сколько во внутреннем балансе организма и психики. Подвергаясь повседневно разным стрессам, внешним агрессивным факторам, человеку для собственного самосохранения требуется как двигательная активность для сброса негативной энергии и поддержания своей структурной самоорганизации, так и обретение душевного комфорта и внутреннего мира.
Чтобы достичь такого состояния душевного и физического комфорта, нужно уравновесить силы, которые придают нам человеческую форму.
К этим силам можно отнести:
• Натяжение мышц и связок, удерживающих скелет вертикально.
• Баланс внутренних органов (буквально: равновесие «левой» и «правой» стороны тела).
• Психическое равновесие (отсутствие конфликта между «хочу» и «могу»).
Натяжение мышц и связок:
Наши связки и мышцы должны иметь сбалансированное натяжение, то есть: быть «не мягкими» и «не тугими», а иметь среднее состояние – «тонус» (быть упругими, но не твердыми и мягкими, но не вялыми).
Именно к такой гармонии натяжений стремится ежесекундно наш организм. Только в гармонии равнонатяжения заключено здоровье! Форма тела – это уже результат: генетического влияния, воспитания,силы привычек и повседневной реальности. Кто-то вырос идеально прямым, а кому-то суждено иметь чуть изогнутые линии тела. Главное – это чтобы форма нашего тела удовлетворяла нашим потребностям и способствовала выживанию.
Найти свою форму тела легко! Если вы постоянно чувствуете усталость, апатию и болезненность, то делайте вывод: ваша форма не соответствует требованиям повседневности. Чаще смотрите на свои детские фотографии или фотографии, где вы полны сил и оптимизма. Найдите 10 отличий с собой сегодняшним… как в детском ребусе.
Как правило, форма нашего тела постоянно меняется и зависит от эмоциональных настроений, например: в тяжелые периоды жизни, вы более изогнуты и деформированы, а в периоды радости и подъема, вы осанисты и подтянуты… и это не зависит от диеты! То есть: наше тело – это твердое сознание или «зеркало Души».
Ну вот, со статикой вроде разобрались. Теперь пару слов о динамике. Наше тело так устроено, что без подвижности суставов, которые осуществляют помпаж (от слова: «помпа» – водяной насос) жидкостной системы (например: венозная и лимфатические системы), наш организм деградирует. Каждое движение сустава по своей траектории помогает жидкости двигаться с должной скоростью. Любая фиксация сустава мышечным спазмом или наоборот: вялость суставной работы приводит организм к застойным явлениям, а впоследствии и к более тяжелым формам недугов.
Баланс внутренних органов:
Расположение и форма внутренних органов зависит от формы тела. Внутренние органы помимо основных функций помогают скелету обрести равновесие. Если внимательно посмотреть на анатомию и топографию внутренних органов, то можно заметить, что все органы расположены так, что уравновешивают друг друга.
Положение и форма органа, определяют внутреннюю биомеханику. Каждый орган имеет собственную ось и траекторию движения. Подвижность органа – важное условие его здорового функционирования. Любая деформация скелета нарушает осевую центрацию, топографию и подвижность органа, что впоследствии приводит организм к болезням.
Психическое равновесие:
Рассматривая многообразие построения форм человеческого скелета, понимаешь, что невозможно всех людей переделать под единый стандарт скелета, например: сделать «идеально прямым». В силу особенностей развития каждого человека это просто невозможно.
Поэтому основной упор в развитии нужно делать на развитие определенных свойств, необходимых человеку для обретения жизнестойкости и силы. У кого-то это может быть развитие мягкости и пластичности, у кого-то жесткости и твердости.
Есть определенные критерии как показатели хорошего физического развития. Например, показатель «упругости» в движениях. По мере развития «упругости», в человеке параллельно развиваются важные для выживания качества: воля, собранность, упорство, честность…. Истинно человеческий организм ВЕЛИКАЯ ЗАГАДКА!!! Развитие одних качеств – рождает автоматически другие.
Именно по этой причине, при подготовке специалистов по моей системе АСВЕР, я главный упор делаю на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД к каждому пациенту и ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ!!! Основным правилом для меня и наших специалистов является КАЧЕСТВО работы с телом человека. Нет смысла делать много бессмысленных и бесполезных действий. Без четкого понимания сути проблем и способа ее решения – нет эволюции для пациента и специалиста.
Поэтому, мной разработана ОБЪЕКТИВНАЯ система тестирования. Каждое изменение опорно-двигательного аппарата проверяется на правильность и жизнестойкость изометрическими тестами на экологию, по принципу «здесь и сейчас». И если изменения правильны, то тело мгновенно приобретает ранее закрытые возможности: подвижность, силу, гибкость.
(Автор Владимир Ерошенко.)
Интересная статья о создателе термина и идеи тенсегрити-структур Бакминстере (Баки) Фуллере
